Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes, fleurs et herbes qui offrent une large gamme de bienfaits thérapeutiques. Elles sont utilisées en aromathérapie pour améliorer la santé et le bien-être de manière naturelle.
Il existe des huiles essentielles anti-infectieuses, anti-inflammatoires, calmantes, toniques, respiratoires, hypotensives, drainantes, circulatoires, digestives, etc. On estime que 80% des pathologies courantes pourraient être traitées par l’aromathérapie.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières, notamment en diffusion, en massage, en inhalation ou en ajoutant quelques gouttes à votre bain. Il est important de respecter les précautions d'usage et de bien diluer certaines huiles.
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