La thérapie holistique considère l'humain dans sa globalité. Un protocole adapté à votre être et à vos besoins vous permettra de (re)trouver votre unicité en alliant qualité de vie, philosophie de vie et conscience de soi.
Réflexologie
La réflexologie est une méthode de soin naturelle basée sur l'application de pression sur des zones spécifiques des pieds, des mains, des oreilles ou du visage pour stimuler les mécanismes d'auto-guérison du corps.
Massage Thérapeutique
Les massages thérapeutiques visent à soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine et détendre le corps et l'esprit. Sur le plan psychologique, c'est aussi un moyen efficace pour se reconnecter à son corps et à son être, tout en ressentant le moment présent.
Acupuncture / Acupression
L'acupuncture est une pratique traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps à l'aide de fines aiguilles. Cette technique vise à rééquilibrer l'énergie vitale du corps. Les points énergétiques peuvent aussi être stimulés par pression (sans aiguilles).
Sophrologie / Respiration
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Une bonne respiration est essentielle au maintien du bien-être général car elle aide à réduire le stress physique et mental ainsi qu’à stimuler votre système immunitaire.
Les techniques de respiration profonde, en conscience ou de cohérence cardiaque, apportent de nombreux bénéfices.
Énergétique
Les techniques énergétiques visent à rééquilibrer les flux d'énergie du corps pour favoriser la santé et le bien-être. Ces approches holistiques aident à retrouver un bon équilibre énergétique.
Techniques Vibratoires
Les techniques vibratoires font appel aux vibrations sonores et énergétiques pour réharmoniser le corps et l'esprit. Découvrez comment ces pratiques peuvent vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.
Hydrologie
L'hydrologie est l'utilisation de l'eau à des fins thérapeutiques. Découvrez les bienfaits des techniques hydrologiques pour soulager les douleurs, favoriser la détente et stimuler la circulation sanguine.
Lithothérapie
La lithothérapie est une pratique basée sur les propriétés énergétiques des cristaux et des pierres. Découvrez comment les pierres peuvent être utilisées pour équilibrer les centres énergétiques du corps, apaiser l'esprit et renforcer le bien-être.
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